난방비절감방법

[아토피치료/비염치료] 건강 생활을 위한 최적의 실내환경 조건은 ? 환경의 시대적인 이슈가 되고 있으며 문명이 발달 할 수옥 환경의 문제가 더욱 심각 해지고 있다. 하지만 환경지식을 가지고 생활화하면, 가족의 건강을 지키고 개인의 건강을 유지 할 수 있는 방법도 있다. 실내환경은 환기와 온도,..

[아토피치료/비염치료] 건강 생활을 위한 최적의 실내환경 조건은 ? 환경의 시대적인 이슈가 되고 있으며 문명이 발달 할 수옥 환경의 문제가 더욱 심각 해지고 있다. 하지만 환경지식을 가지고 생활화하면, 가족의 건강을 지키고 개인의 건강을 유지 할 수 있는 방법도 있다. 실내환경은 환기와 온도,..

발 지압하는 방법건강한환경 2007/11/13 14:45 [Your user agent does not support frames or is currently configured not to display frames. However, you may visit the related document.] 발은 인체의 축소판 신발이 불편하거나 걷는 방법이 잘 못되어 발이 혹사당하면 온몸이 피곤하다. 발은 몸 속의 장기와 연결되어 있는 곳이기 때문입니다..

가습기에 아로마오일 한방울 아이가 있는 집이라면 가습기는 필수품. 늘 씻고 관리하는 것이 번거롭다면 생수병을 꽂아 사용하는 제품을 구입한다. 가습기를 사용할 때 아로마 오일을 한두 방울 떨어뜨리면 건조나 감기를 예방할 수도 있다. 라벤더, 티트리, 샌들우드, 유칼리, 레몬 등의 오일은 저항..

http://blog.naver.com/kkkjry/100005363083 ▣ 건강을 위한 섭생법 네번째-온도(체온조절법) 인간은 뱀이나 개구리와 같은 냉혈 동물이 아니라 따뜻하고 다정한 마음을 가진 온혈동물입니다. 따라서 일정한 온도(체온)을 유지하여야 병 없이 살수 있습니다. 체온이 조금만 낮거나 혹은 필요 이상으로 높아도 그로 ..

▣인체의 적정온도 ● 심장암 과 소장암이란 말을 눈 씻고 찾아봐도 찾지 못할 것이다. 그 이유는 무엇일까? ● 날씨가 정상적일 때 나름대로의 인체 적정온도 -심장 43도 -소장 40도 -대장 39도 -폐장 38도 -복부의 온도 : 35도 -머리의 온도 : 34.4도 -다리 팔 사이 : 34.3도 -피부의 온도 : 33.3도 -손목 온도 : 31..

복날에 보양식을 먹는 이유 알고 먹어야 '진짜 보약'... 여름철 보양탕 - 무더위로 지친 몸을 회복시켜 주는 보양식 - 체질에 따라 맞는 보양식품 즐겨야 효과 커 오늘이 중복이다. 초복에는 비가 와서 덥지 않았으나 중복인 오늘은 폭염 주위보 속에 찜통더위가 예보됐다. 이런 날이 지속되면 사람들은 ..

* 숲속 작은 나라에는 수많은 약초가 있지요. 그중 대표적인게 야생 신선초랍니다. 해발 500미터 정도의 고지대에서 자랐으니 약효 또한 널리 알려졋죠. 그러나 아직 이곳은 인적이 드문곳으로 자연 그대로 보존되고 있지요. 끝까지 읽어 보세요. 많은 도움이 될거예요. 우리동네 사람은 아직 암..

본문요약 명치아래 부분을 따뜻한 물에 담그는 반신욕법이다. 반신욕을 할 때 어깨는 절대로 물 속에 담궈서는 안되고, 팔도 물 밖으로 내놓아야 한다. 그래도 온몸은 따뜻해지게 된다. 중요한 것은 명치 윗부분을 오랫동안 뜨거운 물에 담그지 않는다는 것이다. 명치위 팔과 어깨까지 뜨거운 물 속에 ..

숙면하려면 베개를 잘 골라야한다 잠자리에 든뒤에도 오랫동안 잠들지 못한 경험은 누구에게나 한번쯤 경험이 있을것입니다. 잠을 청하기 힘들고 자려고 하면 더욱 정신이 또렷해지는가 하면 한밤중에 깨거나 또는 너무 일찍 일어나서 다시 잠들수 없고 쓸데 없는 공상만 꼬리에 꼬리를 물어 잡념이 ..