난방비절감방법

좋은 말 ♡♣♡생노병사의 비밀 118편 전부♡♣♡ * 보고 싶은 항목을 클릭 하시면 동영상이 뜹니다. 저장해 두시고 천천히 보세요. (화면에다 왼쪽 마우스 두 번 클릭하거나 화면 右상단 "화면최대화"를 클릭하면 전체화면으로 보실 수 있습니다) 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 '참을 수 없는 ..

하루에 3번 30분씩 환기 실내온도 18 20도 적당 천식·피부염·진드기 등 조심 녹색식물 키워 유해물질 차단 계절이 바뀐다고 해도 건강관리를 위한 노력이 크게 달라지지는 않는다. 규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식, 적당한 음식, 위생관리의 생활화는 1년 내내 바뀌지 않는 건강관리다. 그러나 계절..

[아토피치료/비염치료] 건강 생활을 위한 최적의 실내환경 조건은 ? 환경의 시대적인 이슈가 되고 있으며 문명이 발달 할 수옥 환경의 문제가 더욱 심각 해지고 있다. 하지만 환경지식을 가지고 생활화하면, 가족의 건강을 지키고 개인의 건강을 유지 할 수 있는 방법도 있다. 실내환경은 환기와 온도,..

[아토피치료/비염치료] 건강 생활을 위한 최적의 실내환경 조건은 ? 환경의 시대적인 이슈가 되고 있으며 문명이 발달 할 수옥 환경의 문제가 더욱 심각 해지고 있다. 하지만 환경지식을 가지고 생활화하면, 가족의 건강을 지키고 개인의 건강을 유지 할 수 있는 방법도 있다. 실내환경은 환기와 온도,..

발 지압하는 방법건강한환경 2007/11/13 14:45 [Your user agent does not support frames or is currently configured not to display frames. However, you may visit the related document.] 발은 인체의 축소판 신발이 불편하거나 걷는 방법이 잘 못되어 발이 혹사당하면 온몸이 피곤하다. 발은 몸 속의 장기와 연결되어 있는 곳이기 때문입니다..

가습기에 아로마오일 한방울 아이가 있는 집이라면 가습기는 필수품. 늘 씻고 관리하는 것이 번거롭다면 생수병을 꽂아 사용하는 제품을 구입한다. 가습기를 사용할 때 아로마 오일을 한두 방울 떨어뜨리면 건조나 감기를 예방할 수도 있다. 라벤더, 티트리, 샌들우드, 유칼리, 레몬 등의 오일은 저항..

http://blog.naver.com/kkkjry/100005363083 ▣ 건강을 위한 섭생법 네번째-온도(체온조절법) 인간은 뱀이나 개구리와 같은 냉혈 동물이 아니라 따뜻하고 다정한 마음을 가진 온혈동물입니다. 따라서 일정한 온도(체온)을 유지하여야 병 없이 살수 있습니다. 체온이 조금만 낮거나 혹은 필요 이상으로 높아도 그로 ..

▣인체의 적정온도 ● 심장암 과 소장암이란 말을 눈 씻고 찾아봐도 찾지 못할 것이다. 그 이유는 무엇일까? ● 날씨가 정상적일 때 나름대로의 인체 적정온도 -심장 43도 -소장 40도 -대장 39도 -폐장 38도 -복부의 온도 : 35도 -머리의 온도 : 34.4도 -다리 팔 사이 : 34.3도 -피부의 온도 : 33.3도 -손목 온도 : 31..

복날에 보양식을 먹는 이유 알고 먹어야 '진짜 보약'... 여름철 보양탕 - 무더위로 지친 몸을 회복시켜 주는 보양식 - 체질에 따라 맞는 보양식품 즐겨야 효과 커 오늘이 중복이다. 초복에는 비가 와서 덥지 않았으나 중복인 오늘은 폭염 주위보 속에 찜통더위가 예보됐다. 이런 날이 지속되면 사람들은 ..

* 숲속 작은 나라에는 수많은 약초가 있지요. 그중 대표적인게 야생 신선초랍니다. 해발 500미터 정도의 고지대에서 자랐으니 약효 또한 널리 알려졋죠. 그러나 아직 이곳은 인적이 드문곳으로 자연 그대로 보존되고 있지요. 끝까지 읽어 보세요. 많은 도움이 될거예요. 우리동네 사람은 아직 암..