난방비절감방법

본문요약 명치아래 부분을 따뜻한 물에 담그는 반신욕법이다. 반신욕을 할 때 어깨는 절대로 물 속에 담궈서는 안되고, 팔도 물 밖으로 내놓아야 한다. 그래도 온몸은 따뜻해지게 된다. 중요한 것은 명치 윗부분을 오랫동안 뜨거운 물에 담그지 않는다는 것이다. 명치위 팔과 어깨까지 뜨거운 물 속에 ..

숙면하려면 베개를 잘 골라야한다 잠자리에 든뒤에도 오랫동안 잠들지 못한 경험은 누구에게나 한번쯤 경험이 있을것입니다. 잠을 청하기 힘들고 자려고 하면 더욱 정신이 또렷해지는가 하면 한밤중에 깨거나 또는 너무 일찍 일어나서 다시 잠들수 없고 쓸데 없는 공상만 꼬리에 꼬리를 물어 잡념이 ..

안녕하세요..^^ S라인 만들기 강빵입니다.. (^^)(__) 꾸벅!! 오늘은 S라인 스토리진 5탄!! 각종 공해 및 육체적, 정신적 스트레스에 시달리는 현대인에게 몸과 마음의 진정한 평온함을 느끼게 해주는 반신욕에 관한 내용이예요..^^ 건강해질려고 다이어트를 하는건데 스트레스를 받는다면 안 한만 못하겠죠?..

머리를 차게 하라, 그러면 의사가 할 일이 없게 될 것이다. 네덜란드의 저명한 의사인 헤르만 보어하브는 1783년에 죽으면서 봉합된 책 한 권을 남겼다. 「의학에서 오직 한 가지의 가장 심오한 방법」이라는 제목의 이 책은 후에 경매에서 당시로선 거액인 2만 달러에 팔렸는데 새 소유주가 봉합을 뜯..

'옥수수 수염차' 이런 사람은 주의하세요 건강뉴스 2008/03/13 11:14 요즘엔 '생수' 대신 '옥수수 수염차' 마시는 사람들이 많습니다. 덕분에 광동제약은 옥수수 수여차와 비타500 덕분에 즐거운 비명을 지르는 듯 하네요. 그런데 옥수수 수염차를 물처럼 마시면 오히려 건강이 안좋아지는 케이스가 있다네..

[건강] "삼겹살, 불에 굽지 말고 삶아드세요" 동국대 식품공학과 연구팀은 삼겹살, 생선, 닭 가슴살 등 육제품이나 어류에 속하는 다소비 식품 100개를 선정해 끓이기, 굽기, 졸이기 등 방법을 달리한 후, 조리 방법에 따른 검색하기" href="http://search.daum.net/cgi-bin/nsp/search.cgi?w=tot&q=%B9%DF%BE%CF%B9%B0%C1%FA&nil_profi..

출처 클럽 : [중년사랑방 ] ‥─━ 생활의 지혜 *** 회춘할려면 자주 만져 주세요 *** 1. 머리카락을 자주 빗으세요 ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 ..

늘 ‘수족처럼’ 옆에 두고 부리기만 했던 손. 하지만 그 진가를 알고 나면 손이 달리 보이기 시작한다. 하루 종일 온갖 잡무로 혹사당하는 손은 알고 보면 내 몸의 건강지도. 손 하나만 제대로 살펴도 내 몸의 허한 곳이 보인다. 알면 알수록 신비로운 손, 그 속에 숨겨진 비밀. 손은 내 몸의 건강상태..

손 바닥은 내장의 건강 상태를 가장 잘 보여 주는 곳 입니다. 손톱만 잘 살펴도 내장 상태를 파악 할수 있습니다. 손톱을 눌러 보면 붉은 부분이 일시적으로 하얗게 변하는데, 하얗게 변했다가 금세 본래의 색으로 돌아 오면 건강 하다는 증거 입니다. 그러나 원래의 색으로 돌아 가는 속도가 늦다면 혈..

입술로 보는 나의 건강도 .. .. 입술이 바짝바짝 마른다 → 간 기능이 뚝 떨어졌다 유달리 입술이 바짝 마르는 것도 몸이 좋지 않다는 신호다. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 일어나는 증상. 스트레스를 많이 받거나 지나치게 긴장하면 뇌 신경에 무리를 주어 간기이 저하, 입술이 마른다. 도움되는 한방차..