담배와 머리카락 담배 태우는 당신, 머리카락 태우는 당신 백해무익한 흡연은 또한 두피의 모낭과 모근을 파괴하고 빈혈을 촉진하여 탈모증상을 촉진시키기 때문에 남성은 물론 여성흡연자도 탈모증세에 시달릴지 모른다고 합니다. 담배는 독이나 마찬가지이다. 독은 머리카락도 피해갈 수 없다. 담배의 폐해는 진작.. 건강하게살자/건강 2006.07.26
뱃살과의 전쟁 해수욕장에서 . 뱃살과의 전쟁 계단오르기부터 중앙일보 2005-03-07 직장 생활 연차가 늘어날수록 커지는 허리 사이즈는 모든 남성들의 공통된 고민이다. 바쁜 생활 속에 헬스클럽 등록증은 번번이 무용지물이 돼버리고 회식 몇번에 남은 허리띠 구멍 하나가 또 줄어든다. 하지만 볼록 튀어나온 뱃살은 .. 건강하게살자/건강 2006.07.26
[스크랩] [Family리빙] 잠 버릇을 보면 병이 보인다 뉴스: [Family리빙] 잠 버릇을 보면 병이 보인다 출처: 중앙일보 2006.07.18 22:17 건강하게살자/건강 2006.07.19
[스크랩] 청국장이여 청국장이여 신고하기 두개다 발효식품이라서 양을 적당히 조절하셔야 할것같습니다. 자칫하면 너무 활발한 장활동으로 인해 설사를 하거나할 우려가 있으니 청국장의 경우 조리법을 다양하게 해서 드시는게 좋을것같네요. ●변비 개선에 탁월한 효과● 섬유질은 자기 무게 보다 40배나 많은 수분을 .. 건강하게살자/건강 2006.07.17
[스크랩] 피를 맑게하는 방법 피가 맑아야 건강하다. 피는 생명의 원천이다. 피는 우리 몸 속의 구석구석을 누비며 생명을 지탱하는 데 필요한 제반의 일을 담당한다. 우리가 호흡한 산소를 폐에서 각 조직이나 세포에 실어 나르는 것도 , 위나 장 등 소화관에서 영양분을 갖다 적재적소에 배치시키는 일도 혈액의 역할이다. 또 조.. 건강하게살자/건강 2006.07.17