겨울철실내관리 하루에 3번 30분씩 환기 실내온도 18 20도 적당 천식·피부염·진드기 등 조심 녹색식물 키워 유해물질 차단 계절이 바뀐다고 해도 건강관리를 위한 노력이 크게 달라지지는 않는다. 규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식, 적당한 음식, 위생관리의 생활화는 1년 내내 바뀌지 않는 건강관리다. 그러나 계절.. 건강하게살자/건강 2009.02.08