[스크랩] 5. 말 말 말

 

말말말

식보(食補)가 제일

= 이보저보해도 식보(食補)가 제일이다.

작은 습관

= 운명을 바꾸는 것은 아주 작은 습관이다.

매일 매일 웃는 날

·월요일 - 원래 웃는 날

·화요일 - 화사하게 웃는 날

·수요일 - 수수하게 웃는 날

·목요일 - 목이 잠기도록  웃는 날

·금요일 - 금방 웃고 또 웃는 날

·토요일 - 토실토실 웃는 날

·일요일 - 일찍부터 웃는 날

성공한 사람의 과거는 비참할수록 아름답다

= 인생은 지나고 보면 추억이고, 그 추억은 고통스러울수록 아름답다.

   그러나 실패한 사람의 과거는 화려할수록 비참하다.

잊혀진 사람

= 폭력보다 더 무서운 것은 무관심이다.

   살아 있어도 잊혀진 사람은 죽은 사람만 못하다.

입은 한 개, 귀는 둘

= 상대방의 말을 잘 듣고 신중하게 말하라.

사랑의 십계명

1. 계산하지 말 것

2. 후회하지 말 것

3. 되돌려 받으려 하지 말 것

4. 조건을 달지 말 것

5. 다짐하지 말 것

6. 기대하지 말 것

 7. 의심하지 말 것

 8. 비교하지 말 것

 9. 확인하지 말 것

10. 운명에 맡길 것

매일보고 싶은 날

·월요일 - 원래 보고 싶은 날

·화요일 - 화가 나도 보고 싶은 날

·수요일 - 수도 없이 보고 싶은 날

·목요일 - 목마르게 보고 싶은 날

·금요일 - 금새 보고 또 보고 싶은 날

·토요일 - 토라져도 보고 싶은 날

·일요일 - 일찍부터 보고 싶은 날

오늘 이 시간

= 오늘 이날은 영원히 오지 않는다.

일을 즐겨라

= 같은 일을 해도 즐기면서 하는 사람은 행복하다.

성인병은

= 성인병은 생활 습관병이다.

희망을 주는 이야기

당신은 항상 믿음직해

당신은 잘 될거야

당신이 곁에 있어서 참 좋아

당신을 위해 기도해 줄게

현대는 전문가 시대다

= 전문가 시대에는 본질에 충실한 것이 가장 중요하다.

터널이 끝나면

= 터널이 끝나면 광명이 있다.

구시화문

(口是禍門)

= 입은 화를 몰고 오는 무서운 문이다.

남자와 여자는 다르다

= 남자는 갱지, 여자는 한지다.

무서운 고객은

= 당신에게 불만을 말하지 않는 고객이 더 무섭다.

친구와 적

= 만 명의 친구보다 한 명의 적이 무섭다.

가는 세월

= 가는 홍안(紅딁) 잡을 수 없고, 오는 백발 막을 수 없다.

송충이는 솔잎을 먹어야 한다

= 민물고기는 민물에서 살아야 하고, 바닷고기는 바닷물에서 살아

   야한다.

새 잡는 법

1. 돌을 던진다  2. 나무에 오른다 3. 모이를 주고 기다린다

멋진 남자는?

= 젊고, 활기차고, 부드럽고, 유능하고, 패기 있는 남자

원숭이는 나무에서 떨어져도 원숭이다

= 그러나 정치인은 선거에서 떨어지면 좆도 아니다.

만나면 기분 좋은 사람은

= 왠지 말을 걸고 싶은 사람, 정이 넘치는 사람, 미소가 가득한 사람

항상 봄처럼

항상 봄처럼 부지런하라

항상 봄처럼 꿈을 지녀라

항상 봄처럼 새로워라

살아 있는 말은

= 쉬운 말이 살아 있는 말이다.

생활구호

·월 - 월등히 나아지는 나의 모습을 보자.

·화 - 화목과 친목을 다지는 날이다.

·수 - 수양과 겸손을 배우는 날이다.

·목 - 목표를 향해 정진하는 날이다.

·금 - 금빛 찬란한 미래의 나의 모습을 그려보자.

·토 - 토론과 화합을 익히는 날이다.

·일 - 일체의 근심 걱정을 버리고 재충전하는 날로 삼자.

인생 백년을 살아도

= 백년을 살아도 3만6,500일이다. 60년 살면 2만1,900일이다.

일자리가 없다

·이태백 - 이십대 태반이 백수

·삼팔선 - 38세가 마지노선

·사오정 - 45세 정년

·오륙도 - 56세까지 일하면 도둑

·육이오 - 62세까지 일하면 오적 중 하나

당신을 워크아웃(work out)하라

= 워크아웃이란 거품을 빼는 작업이다. 워크아웃을 통해 날렵해진

   몸매로, 성공을 향해 힘차게 도약하라.

우리 고장 노래모음

·강원도 - 소양강 처녀

·전남 - 목포의 눈물

·충북 - 울고 넘는 박달재

·충남 - 칠갑산

·부산.경남 - 돌아와요 부산항에

·제주도 - 감수광 

·경북 - 영일만 친구

미인의 조건

·삼백(三白) - 피부, 치아, 손

·삼흑(三黑) - 눈, 눈썹, 속눈썹

·삼홍(三紅) - 입술, 볼, 젖꼭지

·삼유(三柔) - 몸, 머리카락, 손

·삼광(三廣) - 가슴, 이마, 눈과 눈 사이(미간)

·삼세(三細) - 허리, 손, 발목

·삼풍(三豊) - 입술, 가슴, 엉덩이

·삼소(三小) - 유두, 코, 머리

암과 성격

= 암과 성격은 매우 깊은 관계가 있다.

불면증을 달래려면

1. 모과차나 대추차를 마셔라

2. 한잔의 포도주를 마셔라

3. 따뜻한 물에 20분 정도 몸을 담가라

4. 가벼운 수필집이나 만화책을 읽어라

5. 방안 온도는 20도 정도가 좋다

6.머리를 비우고 아름다운 풍경을 떠올려 보라

건강시리즈

  1. 편식하지 말고 골고루 섭취하라

  2. 야채, 과일, 곡물 등 섬유질을 많이 먹어라

  3. 우유와 된장국을 많이 먹어라

  4. 과식하지 마라

  5. 짜거나, 맵거나, 뜨거운 음식은 피하라

  6. 불에 직접 태운 음식은 피하라

  7. 과음하지 마라

  8. 담배를 피하라

  9. 자외선에 과다하게 노출하지 마라

10. 땀이 날 정도의 적당한 운동을 하라

11. 기쁜 마음으로 생활하라

12. 목욕이나 샤워를 자주 하라

성공하려면 일곱 개의 쌍기억(ㄲ)을 가져라

= 꿈, 끈기, 꾼(프로정신), 꾀, 끈(연줄), 깡(추진력),끼.

유머를 할 때는

= 친절하고 다정한 유머는 유익하다. 그러나 적대적이고 경멸에 찬

   유머는 무기가 될 수도 있다. 그러므로 유머를 할 때는 ATT를 기억하라.

   적당히(Appropriately), 시기적절하게(Timely), 다정하게(Tender)

식생활 지침

1. 골고루 먹는다

2. 싱겁게 먹는다

3. 천천히 꼭꼭 씹어서 먹는다

4. 적게 먹고 남기지 않는다

5. 채식을 늘린다

6. 유기농산물을 애용한다

7. 김치, 된장, 간장 등 우리 발효식품을 애용한다

8. 화학 조미료를 덜 쓴다

9. 패스트푸드와 가공식품을 피한다

아침형 인간

1. 아무리 밤이 즐거워도 아침과 맞바꾸지 말라

2. 수면 시간은 밤 11시부터 새벽 5시까지를 원칙으로 하라

3. 현실이 힘들수록 아침에 벌떡 일어나라. 현실에 대한 가장 강력한

    선제공격이다

4. 상습적인 음주는 당장 끊어라

5. 아침 산책은 하루를 계획하고 결단을 내리는 시간으로 활용하라

6. 야행성 생활은 중독성이 강하다. 즉시 끊어라

걷는 운동

= 걷는 운동은 약 6백 개의 근육과 2백 개의 뼈가 사용되는 전신

   운동이다.

직장인 주말학습법

1. 목적을 분명히 하라

2. 자투리 시간을 활용하라

3. TV를 멀리하라

4. 가방을 꼭 지녀라

5. 운동을 즐겨라

6. 금요일을 조심하라. 금요일 술자리는 주말공부에 악영향을 미친다

좋은 인상을 가지려면

1. 거울을 보고 표정 연습을 하라

2. 항상 눈으로 미소 짓자

3. 시선을 맞추고 눈으로 대화하라

4. 목소리는 제2의 얼굴이다. 성대에 수분을 유지하기 위해 물을

    충분히 마신다

5. 반듯한 자세는 자신감의 표현이다

6. 옷을 가려입자

7. 상대의 이름을 부르자

8. 밝고 명랑하게 인사하자

  9. 먼저 손을 내밀어라. 악수는 가장 첫 번째 과정이며 유일한 신체

     접촉이다

10. 소개를 자세히 한다

키스의 종류

·손에 하는 것 - 존경

·이마에 하는 것 - 우정

·뺨에 하는 것 - 감사

·입술에 하는 것 - 사랑

·감은 눈에 하는 것 - 기쁨

·손바닥에 하는 것 - 간구

·팔과 목에 하는 것 - 욕망

현대는 3F시대

쪾Feeling - 느낌   쪾Femail - 여성   쪾Funny- 재미

노인들이 더욱 장수하려면

1. 고기, 생선, 계란, 우유 등을 섭취하라

2. 다리를 튼튼하게 하라. 빨리 걷는 사람일수록 장수한다

3. 건강에 자신감을 가져라

4. 중간 정도로 살이 찌면 좋다

5. 과음하지 않는다

6. 사회참여를 활발히 하라. 식욕증진에는 사회참여가 최고다

칠다(七多)는?

·다동 (多動) - 많이 움직여라

·다소 (多笑) - 많이 웃어라

·다음 (多音) - 소리를 많이 내라

·다접 (多接) - 사람과 많이 접촉하라

·다휴 (多休) - 충분히 쉬어라

·다설 (多泄) - 노폐물을 많이 내보내라

·다망 (多忘) - 잊을 것은 모두 잊어라

과하지 말 것

= 과음, 과식, 과욕, 과로

웃음의 건강학

= 하루에 15초 웃으면 수명이 이틀 연장된다.

인생의 5대 관리

= 인간관리, 체력관리, 시간관리, 금전관리, 마음관리

건강의 지름길

= 손과 항문과 발을 항상 깨끗이 씻어라.

나이가 들수록 웃음을 찾자

= 나이 들수록 웃음이 적어지는 것이 우리들 인생이다. 어릴 때는

   하루에 400번을 웃기도 한다. 그러나 성인은 하루에 14회 정도로

   줄어든다.

스트레스 관리법

1. 낙천적인 생각을 가져라

2. 최악의 경우라도 “어떻게 되겠지”라는 생각을 잊지 말라

3. 짜투리 시간에는 기분 좋은 일을 생각하라

4. 명상으로 스트레스를 퇴치하라

5. 수영은 스트레스에 좋은 운동이다. 수영은 또 성교 등 생리적인

   욕구불만도 해소해 준다

6. 항상 유머 감각을 잃지 마라

7. 취미생활을 즐겨라

8. 무릎을 맞대고 이야기할 수 있는 친구를 가져라

9. 약점을 시인할 줄 아는 용기를 가져라

여자의 얼굴

·백안무미(白딁無味) - 얼굴이 희면 맛이 없다

·흑안다즙(黑딁多汁) - 얼굴이 검으면 물이 많다

·원안진국(圓딁眞局) - 둥근 얼굴은 끝내준다

·출치불설(出齒不說) - 뻐드렁이는 말할 필요가 없이 좋다

미인의 3대 요소

= 피부. 손. 목소리.

연도별로 본 사자성어

·2001년 - 오리무중

·2002년 - 이합집산

·2003년 - 우왕좌왕, 점입가경, 지리멸렬, 아수라장.

식보(食補)와 행보(行補)

= 식보와 행보가 약보(藥補)보다 낫다.

여성이 첫 만남에 성공하려면

1. 어려 보이는 옷을 입고, 청순한 느낌의 메이크업을 하라

2. 마음의 표시를 적극적으로 하라

3. 자유부인 같은 태도는 절대 피하라

4. 궁금한 것은 물어도 좋다

5. 단답형의 대답은 피하라

6. 짜장면을 먹고 싶다면 자신있게 말하라

7. 키가 작은 남자에게는 신장을 묻지 마라

8. 상대방을 볼 때는 흘끔거리거나 곁눈질하지 않는다

9. 상대방의 이야기는 만화책을 보는 것보다 더 재미있게 들어라

남편이 바라는 아내의 상

1. 집을 비우지 않는 아내

2. 정성을 쏟아 음식을 만들어 주는 아내

3. 말대꾸를 하지 않고 순종하는 아내

4. 남과 비교하지 않고 분수에 맞게 사는 아내

5. 절제하는 아내

6. 용서해 줄 줄 아는 아내

7. 모성애를 가진 따뜻한 아내

8. 시집 가족이나 친척들과 인간관계를 잘 맺는 아내

9. 항상 웃음을 잃지 않고 따뜻하게 대해 주는 아내

아내가 바라는 남편의 상

1. 밤늦게까지 술 마시고 손님까지 데려오지 않는 남편

2. 아이들 앞에서 엄마의 위신을 세워주는 남편

3. 아내의 꿈을 키워주는 남편

4. 사소한 일에는 간섭하지 않는 남편

5. 가끔 부부동반 외출을 해주는 남편

6. 시집과 친정을 똑같이 존중해 주는 남편

7. 약속을 꼭 지켜주는 남편

8. 너그러움을 지니고 모든 것을 받아들일 수 있는 포용력 있는 남편

소자본 창업을 하려면

1. 초기에는 적게 투자하라

2. 일확천금은 금물이다

3. 암탉이 울면 집안이 흥하는 시대다

4. 조금이라도 알고 있는 업종을 택하라

5. 3D업종을 공략하라

6. 손님이 안 오면  내가 간다

출처 : 숲이 좋으면 새가 날아든다

글쓴이 : 정복규 원글보기

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